Ed Sheeran「Regrets」歌詞和訳＆意味考察｜家族と愛をすり減らして、それでも明日を願うバラード🕊️【New Album”Play (Extended Edition) ”収録曲】

2025.09.12
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Ed Sheeran「Regrets」音源


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Ed Sheeran「Regrets」歌詞和訳

[イントロ]

Regrets
後悔の連続だ

Regrets
胸に刺さる“もしも”ばかり

[Aメロ1]

I moved the glass to my lips, took a sip and sighed
グラスを口に運んで、ひと口飲んで、ため息をついた

Why does it feel like our lives on a Slip ‘N Slide?
なんで僕らの人生、滑り台みたいに制御不能なんだ？
（👉「Slip ‘N Slide」は子供用ウォータースライダー。止まれずに流されていく様を比喩。）

Kids, they add stress, work ain’t workin’ the best
子どもはストレス、仕事もうまくいかない

But that ain’t the explanation why this love is a mess
でも、今のこの壊れた愛の理由は、それだけじゃない

I guess priorities are prioritised over time
大事なものって、時と共に変わってしまうんだな

And the only moments we spend are sleepin’ side by side
一緒にいる時間は、ただ隣で眠るだけになった

Mornin’ breaks, same old nags and complaints
朝が来れば、いつも同じ小言と文句

I’m just tryna drink my coffee, if we engage, then we’ll be late
僕はただコーヒー飲みたいだけ。口論したら、また遅刻する

I push it down to avoid a situation
言い返したいけど、飲み込んでしまう

But all it does is come out in the public places
でも、我慢はいつも外で爆発する

Can’t be as open when they recognise our faces
顔バレしてるから、素直に怒ることもできない

If they think it’s heated, I guess that’s an understatement
周りは「ケンカしてる」って思うだろうけど、それ以上なんだよ

But it used to be alive, be electric, burnin’ bright
あの頃の僕らは、生き生きしてて、眩しかったのに

There’s a spark left in the embers, find some gasoline tonight
残り火はまだある。今夜、もう一度燃やしてみないか？

Shut the world down, put the past behind
世界を閉じて、過去を置き去りにして

See the mountain, got so far to climb
この先の道は長いけど

Is all that’s left for you and I
僕らに残されたもの、それだけなんだ

[サビ]

Regrets
後悔ばかりが、胸を締めつける

I’m not sayin’ it’s all in my head
全部、僕のせいだなんて言わないけど

But I can’t help thinkin’ what’s next
この先どうなるんだろうって、不安になる

When tomorrow is all we got left
「明日」が、僕らに残されたすべてなら

Confessing regrets
ただ後悔を、吐き出すしかない

Why’s there distance when we’re right here?
こんなに近くにいるのに、どうして心は遠い？

Is the anger just proof we care?
怒りって、まだ愛してる証なの？

A love in was is not fair
過去形の愛なんて、不公平すぎる

Confessing regrets
僕は今、後悔を告白してる

[Aメロ2]

You’re too young to understand that daddy’s comin’ home
君はまだ幼くて、“パパは帰ってくるよ”って言っても信じない

Every time I leave the house, you think I’m forever gone
外に出るたび、もう戻らないと思ってるんだね

Guess it’s from the hundred calls, goodnights on the telephone
何百回も電話で「おやすみ」って言ってたからだね

See this tour, I’ve gotta get it done, but why though?
このツアー、終わらせなきゃ。でも——なんでだっけ？

Always said I’d pause work as soon as you came
君が生まれたら、仕事は休むって決めてたのに

Without structure, I just slipped into depression again
でも、目標をなくして、また鬱に落ちてしまった

This is just one of the things that I could never explain
これは、誰にも説明できないことの一つ

Each and every day rollin’ the dice, forever caught in the game
毎日、運任せで生きてる。ずっと抜け出せないゲームの中

Still uprootin’ you both until the sickness started
転々と引っ越して、やがて体調まで崩れて

Missed appointments, ripped apart
病院の予約もすっぽかして、心もバラバラに

Aimed to be the best dad here, but missed the mark
最高の父親になりたかったのに、完全に的外れだった

Breakin’ both you and your sister’s heart, and your mother’s too
君と妹、そしてママの心まで壊してしまった

I see the wood for the trees ‘cause there’s no other truth
やっと全体が見えたよ。これが唯一の真実だ

I gotta stop puttin’ work so far in front of you
仕事を、君たちより優先しちゃいけなかった

‘Cause there is so much more love that a man can lose
だって、男が失える愛は、こんなもんじゃない

Tryna get back what I’ve lost, sittin’ here and all I’ve got is
失ったものを取り戻したい。でも今、手元にあるのは——

[サビ]

Regrets
後悔ばかり、抱えてる

I’m not sayin’ it’s all in my head
全部、僕のせいだとは言わないけど

But I can’t help thinkin’ what’s next
それでも、この先が怖くなる

When tomorrow is all we got left
「明日」だけが、僕らに残されたものなら

Confessing regrets
心の中の後悔を、吐き出すんだ

Why’s there distance when we’re right here?
こんなに近くにいるのに、心が遠いのはなぜ？

Is the anger just proof we care?
怒ってるってことは、まだ愛してるってこと？

A love in was is not fair
“愛してた”じゃ、あまりにも悲しすぎる

Confessing regrets
僕の胸の中は、後悔だらけ

[Aメロ3]

Three generations of women in my life, they keep me stood
僕の人生を支えてくれる、三世代の女性たち

They know that I don’t keep in touch with your mum as much as I should
でも、元気かどうかママに連絡も取れてないんだ

I know that you got your battles, the same as me
君にも戦いがあるよね。僕と同じように

DNA in us, we feel so much shame in us, what we offer ain’t enough
僕らの中に流れるもの——罪悪感ばかりで、与えられるものが足りない

These thoughts get dangerous, one way that the pain can stop
こんな考えが続くと、危ない。でも、痛みを止める方法も見つからない

Hope and pray that both my little girls, they ain’t the same as us
だから、娘たち二人は僕らと同じになりませんようにって、祈ってる

Missed out on so much, I really need to make it up
君にしてあげられなかったこと、埋め合わせたいんだ

Take you on a plane and just, you know
飛行機に乗って、どこか遠くへ——そんな夢みたいなことでも

I wish there was more one-on-one, and you didn’t share your son
君ともっと1対1で話したい。君が“息子の父”を誰かと分ける必要がなければよかった

I wish you didn’t have to move away, but that sorta thing comes
引っ越す必要なんてなければよかった。でも、そういうのって避けられない

When your identity shifts from bein’ mum and Imogen
“ママ”でも“イモジェン”でもなくなるときが来て

To havin’ my stage name in front when you talk to anyone
“あのエド・シーランの元妻”って紹介されるようになったら——

My mind’s all in a rut, I’m unsure if it will stop
僕の頭はぐちゃぐちゃで、出口が見えない

If you reach out and think that I’m ignorin’ you, I’m not
君が連絡くれても、無視してるわけじゃないんだ

I’m just lost in my head, wish I could pause the world and then
ただ迷ってるだけ。世界を止めて、君と向き合いたい

I’ll talk it out with you and say, “Mum, I’m here again with”
そして言いたいんだ。「ママ、またここにいるよ」って

[サビ]

Regrets
後悔ばかりを抱えて

I’m not sayin’ it’s all in my head
全部が妄想だなんて言わないけど

But I can’t help thinkin’ what’s next
どうしても、この先が怖くなる

When tomorrow is all we got left
「明日」しか残ってない気がして

Confessing regrets
この胸の中の後悔を告白するよ

Why’s there distance when we’re right here?
目の前にいるのに、こんなに遠く感じるのはなぜ？

Is the anger just proof we care?
怒りは、まだ気持ちがあるって証拠？

A love in was is not fair
“愛してた”なんて言葉、あまりにも残酷だよ

Confessing regrets
今、僕は後悔を吐き出してる

[アウトロ]

Regrets
後悔——そればかり

Regrets
でも、ここにいるよ

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Ed Sheeran「Regrets」 意味＆解説

Ed Sheeran（エド・シーラン）の新曲「Regrets（リグレッツ）」は、家庭と仕事の狭間で揺れる“父”としての葛藤と、愛のすれ違いを綴った内省的なバラード。感情を抉る歌詞を、丁寧な和訳と共に解説します。
New アルバム「Play」の収録曲「Opening」「Sapphire」「Azizam」 「Old Phone」「Symmetry」「Camera」「In Other Words」「A Little More」「Slowly」「Don’t Look Down」「The Vow」「For Always」「Heaven」「Problems」「War Game」「Regrets」「Freedom」「Skeletons」「Technicolour」「Satellite」「Lights Out」「Fade Out」「Spiral」「I Don’t Wanna Go To Bed」も和訳・意味考察・解説をしておりますので是非チェックしてください。

この曲「Regrets（リグレッツ）」は、Ed Sheeran（エド・シーラン）が“父親”として、そして“パートナー”として抱える心の奥深い葛藤を赤裸々に描いたバラードです。
家庭とキャリア、愛と責任、その狭間で揺れる感情が、静かに、でも確かに胸を打ちます。

1番では、パートナーとの関係のすれ違いと孤独が描かれ、2番では父としての罪悪感が綴られます。3番では、母親との関係、そして自身のルーツと向き合う姿が描かれ、まさに“後悔”という言葉に込められたすべてが吐露されていきます。

怒りや沈黙、距離感——それらすべてが「まだ愛しているから」こそ生まれているというメッセージも内包。
静かな旋律の中に、言葉にできなかった「愛」と「ごめん」が溢れています🕊️

Ed Sheeran：歌詞和訳・解説アーカイブ

Ed Sheeran：歌詞和訳・解説アーカイブ

Ed Sheeran「Regrets」サムネ画像

Ed Sheeran Play
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