Sabrina Carpenter – Exhale 歌詞和訳（意味考察）

Contents・目次

Sabrina Carpenter – Exhale MV
Sabrina Carpenter – Exhale 歌詞和訳
Sabrina Carpenter – Exhale 意味考察・解説
Sabrina Carpenterの違う曲の和訳
Sabrina Carpenter – Exhale サムネ画像

Sabrina Carpenter – Exhale MV

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Sabrina Carpenter – Exhale 歌詞和訳

[Aメロ1]
Who put the baby in charge?
誰がこんな未熟な私に責任を押し付けたの？

It’s already hard to buy all the parts and learn to use them
ただでさえいろんなことを覚えなきゃいけないのに

Who put the world on my back and not in my hands?
誰が世界を私の背中に乗せたの？手に持てるくらいにしてくれたらいいのに

Just give me a chance
一度でいいからチャンスをちょうだい

[プレコーラス]
Listen to my mama, listen to my dad
Listen to my sisters, everyone relax
母さんや父さん、姉妹たちの言うこと聞いてるけど、みんな落ち着いて

Everybody answers shit I didn’t ask
誰も聞いてないことばっかり答えてくる

Think I’m reaching my limit
もう限界が近い気がする

[サビ]
Can I exhale for a minute?
ちょっとだけ息をついてもいい？
（exhale – 息を吐く）

Can I get this out in the open?
この気持ちを吐き出してもいい？

Can I sit down for a second?
ちょっと座ってもいい？

Can I breathe?
息をさせてほしい

Can I exhale for a minute?
ちょっとだけ息をついてもいい？

Can we talk it out? I don’t get it
話し合える？何もかもわからなくて

Can I calm down for a moment?
少しだけ落ち着いてもいい？

Can I breathe for just one second?
ほんの一瞬、息をさせてほしい

[Aメロ 2]
I put too much weight on words and glances
言葉や視線に重荷を感じすぎて

I, I put too much weight on situations
状況に対して重く受け取りすぎて

I, I put too much on myself
自分にプレッシャーをかけすぎて

Thinking I don’t deserve what I’ve earned, but yeah
自分が得たものに値しないと思ってるけど、やっぱり

[プレコーラス]
I listen to the labels, listen to the man
レーベルの言うことや偉い人の言うことを聞いて

Try to keep a sense of knowing who I am
自分が誰なのか見失わないようにしてる

I try to be an angel, but I don’t think I can
天使のように振る舞おうとするけど、無理かもしれない

Think I’m reaching my limits, yeah
もう限界が近い気がする、そう

[サビ]
Can I exhale for a minute?
ちょっとだけ息をついてもいい？

Can I get this out in the open?
この気持ちを吐き出してもいい？

Can I sit down for a second?
ちょっと座ってもいい？

Can I breathe?
息をさせてほしい

Can I exhale for a minute?
ちょっとだけ息をついてもいい？

Can we talk it out? I don’t get it
話し合える？何もかもわからなくて

Can I calm down for a moment?
少しだけ落ち着いてもいい？

Can I breathe for just one second?
ほんの一瞬、息をさせてほしい

[ブリッジ]
Can I breathe?
Can I breathe?
Can I breathe?
Can I breathe?
Can I breathe?
Can I breathe?
息をさせてほしい

[アウトロ]
Na-na-na, na-na-na, nay
Na-na-na, na-na-na, nay
Na-na-na, na-na-na, nay
Na-na-na, na-na-na, nay
Na-na-na, na-na-na
Na-na-na-na-na-na

Sabrina Carpenter – Exhale 意味考察・解説

アメリカ、ペンシルバニア州出身の女優、歌手のSabrina Carpenter（サブリナ・カーペンター）の新曲、Exhale（エクスヘイル）の歌詞和訳＆意味考察・解説。

Sabrina Carpenter（サブリナ・カーペンター）の新曲、Exhale（エクスヘイル）の歌詞は、若い女性が日常のプレッシャーや責任に押しつぶされそうになりながらも、自分自身を見つめ直し、少しだけでも息抜きを求めている状況を描いています。彼女は周りの人たちからの期待やアドバイスに圧倒され、自己評価が低くなっていることに苦しんでいます。そんな中で、ほんの一瞬でもリラックスしたり、自分の気持ちを表現したりすることの重要性を訴えています。

主なテーマ：

責任とプレッシャー 🌍💼：若い女性がいろいろな責任を負わされていることに対する不満や戸惑いが描かれています。
自己評価の低さ 😔📉：自分が得たものに値しないと思う気持ちや、自己評価の低さが表現されています。
周囲からの影響 👨‍👩‍👧‍👧📢：家族や他の人たちからのアドバイスや期待に押しつぶされそうになっている様子が描かれています。
息抜きの必要性 🌬️😌：重荷から解放され、リラックスしたいという強い願望が繰り返し表現されています。

歌詞の中で「息をする」「息をつく」といった表現が頻繁に使われているのは、物理的な呼吸だけでなく、精神的な余裕や安らぎを求めていることを象徴しています。全体として、プレッシャーや期待に押しつぶされそうな現代の若者の心情をリアルに描写しています✨この歌詞は、恋人に対する期待と失望、自尊心に関する複雑な感情を探求しています。話者は恋人が自分を傷つけないように強く願い、そのことを通じて自己防衛の意識と愛情の間で葛藤しています。全体として、これは人間関係における期待と現実のギャップを描いた感情豊かな歌詞です。