aespa「Can’t Help Myself」音源
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aespa「Can’t Help Myself」歌詞和訳
[Aメロ1]
I can’t help myself
どうしようもないの。
삐딱하게 걷는 게 왜?
斜に構えて歩くのが、そんなに変？
I can’t help myself
これが私だから。
멋대로 만진 머리가 왜?
好き勝手にセットした髪の何が悪いの？
Uh
——
[リフレイン]
Yeah, everybody hates, everybody hates
そう、みんな嫌うよね。
이게 내 vibe
でもこれが私の雰囲気だから。
Yeah, everybody hates, everybody hates
分かってる。
みんな好きじゃないんでしょ。
[プレコーラス]
Maybe I’m messed up, but it doesn’t matter
私がおかしいのかもしれない。
난 상관 안 해
でも気にしない。
I’ll never change
絶対に変わらないから。
Yeah, maybe I’m crazy, 내 맘대로 해
たぶん私はクレイジー。
でも好きにやる。
뭐라 해봤자, baby, I don’t care
何を言われても関係ない。
(👉 この曲の核心。
“理解されなくても、自分を曲げない”。)
[サビ]
I can’t help myself
私は私を止められない。
I like the rush, I like the thrill
この高揚感が好き。
I can’t help myself
どうしてもやめられない。
I like the way it makes me feel
だって、この感覚が好きだから。
I can’t help myself
抑えられない。
Come on, come on, get me out
もっと外へ連れ出して。
Never gonna get enough
まだ全然足りない。
지금 제일 나다워
今が一番、自分らしい。
I know I can’t help myself
そう。
私は私を変えられない。
[リフレイン]
Yeah, everybody hates, everybody hates
そうだよね。
이게 내 vibe
でもこれが私なんだ。
Yeah, everybody hates
嫌われても構わない。
[Aメロ2]
I can’t help myself
私は私のまま。
또 표정이 바뀌는 face
また表情が変わってしまう。
난 감추지 않지, 내 감정이 뭔지
感情を隠したりしない。
그대로 꺼내
そのまま外に出すだけ。
Yeah, everybody hates, everybody hates
そう。
みんなそれを嫌うかもしれない。
[プレコーラス]
다 구겨진 sneakers
しわだらけのスニーカー。
느낌대로 step up
気分のままに踏み出す。
좋아, I like that, 이게 나인데
好きなんだよね。
だってこれが私だから。
[サビ]
I can’t help myself
私は変われない。
I like the rush, I like the thrill
この刺激が好き。
I can’t help myself
どうしてもやめられない。
I like the way it makes me feel
この感覚が私を生かしてる。
I can’t help myself
抑えられない。
Come on, come on, get me out
もっと自由になりたい。
Never gonna get enough
まだ足りない。
지금 제일 나다워
今が一番私らしい。
I know I can’t help myself
それが私だから。
[ブリッジ]
Maybe I’m messed up
私は壊れてるのかもしれない。
다 미쳤다 해도
みんなが狂ってるって言っても。
But I’ll never change
でも絶対に変わらない。
Maybe I’m crazy
そう。
クレイジーかもしれない。
But I love the way
それでも私は好きなんだ。
I can’t help myself
こんな自分を。
[アウトロ]
I can’t help it
仕方ない。
I can’t help myself
これが私だから。
No, no, no, I can’t help it
どうしようもないの。
I can’t help myself
私は私。
Jesus
——
(👉 最後の“Jesus”は驚きや呆れにも近い感情表現。
“本当にどうしようもないな、私”というニュアンス。)
aespa「Can’t Help Myself」意味考察・解説
aespa（エスパ）の新曲「Can’t Help Myself」は、“みんなに好かれなくても自分らしく生きる”という強烈な自己肯定を描いた楽曲🖤✨
歌詞和訳・意味考察に加え、『LEMONADE』アルバム全体との繋がりやaespaの新たなメッセージも徹底解説！
aespa（エスパ）の新曲「Can’t Help Myself」は、『LEMONADE』の中でも最も“自己受容”をテーマにした曲だ。
普通、多くの人は
好かれたい。
嫌われたくない。
変だと思われたくない。
そう思いながら生きている。
でもこの曲の主人公は違う。
“みんなに嫌われる”
それを最初から分かっている。
それでも、
「だから何？」
と言い返す。
特に印象的なのは、
“Everybody hates”
というフレーズ。
普通なら傷つく言葉。
でもこの曲では、
“それでも私は私”
という自己肯定へ変わっていく。
そしてサビの
“지금 제일 나다워”
（今が一番自分らしい）
が、この曲の核心。
aespaの『LEMONADE』は全体的に、
“他人の評価を超えて、自分を生きる”
というテーマを持っている。
「Roll」では他人の雑音を切り捨て、
「Switchblade」では本当の自分を解放し、
「LEMONADE」では困難を力に変えた。
そして「Can’t Help Myself」は、
“欠点も含めて自分を愛する”
段階まで進んでいる。
だからこの曲は反抗の歌ではない。
開き直りでもない。
“完璧じゃない自分を、そのまま認める歌”。
それが「Can’t Help Myself」の本当の意味なんだ🖤✨
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